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重耳和一帮豪杰因为时间仓促，慌里慌张逃出翟国，没顾上有带吃的，走了大半天，大家都饿得走不动了，肚子咕噜噜直叫，索性就坐在一棵大树下休息。
重耳又困又饿，躺在车上。众人各自就近找地方，有的坐有的躺。
狐毛说：“子余（赵衰）带着吃的，走在后面，等会儿就到了。”
魏犨（chou）躺在草窝里，听了这话，一咕噜爬起来说：“那些饭还不够子余一人吃的，到现在了，估计什么也没有了。”
大家找了些野菜煮汤吃，重耳吃细粮贯了，那里吃得下这个，咬了一口，怎么也咽不下去，勉强喝了两口汤。
突然一股煮肉的香味，这时候闻到这个味道，哈喇子满口，重耳眼睛一亮，扭头寻找，看到介子推端着一只碗，一瘸一拐地慢慢走过来。
肉香味从他碗里飘出来的。
重耳接过碗，吃完后才问：“你从哪里弄到的肉？”
介子推说：“是我腿上的肉。我听说：‘孝子不惜自身侍奉父母，忠臣不惜杀身服侍君主。'现在缺少食物，我只不过从大腿上割下一块肉而已。”
重耳被感动哭了：“我逃亡连累你了！让我怎么报答你啊？”
介子推说：“但愿公子早日重返晋国，成全我们众人的一片忠义之心。我怎么敢要您报答呢！”
又过了很长时间，赵衰才到。连忙向大家解释说：“脚被草棘刺扎伤了，所以走得慢。”
一边说，一边从包裹中取出食物献给重耳。
重耳说：“你不饿吗，为什么自己不先吃一些？”
赵衰回答说：“虽然我也饿，但岂敢背着主公自己偷吃呢？”
狐毛对魏犨大声嬉笑说：“这食物要是落到你手里，早就到肚子了去了。”魏犨不好意思的耷（dā）拉着脑袋没说话。
赵衰取出食物分给大家，然后自己才吃，重耳看着眼里，心中佩服赵衰的忠心。
赵衰带到食物并不多，重耳君臣一路找些食物，半饥半饱，来到齐国。
齐桓公素来听说重耳有贤名，一听到公子到来，就派人迎接，设宴款待。
吃饭的时候，齐桓公问：“公子带有内眷没有？”
重耳回答说：“逃亡之人，自身不保，怎么能带家室呢！”
桓公说：“我一个人待一晚上，就感到寂寞，公子在外无人陪伴这么能行？”于是在齐国宗室中挑选一位名叫齐姜的女子，嫁给重耳做小妾。又赠给二十辆马车，从此随行的众位也都有了车马。还派人送来粮食、肉，天天不断。
重耳十分感到，说道：“从前就听说齐侯礼贤下士，今天我才真正相信！他能成就霸业，是理所应当的啊！”。
晋国公子重耳，在齐国一待就是七年。经历了齐桓公去世，诸子争做国君，国内大乱，到后来齐孝公借助宋国即位，国力已经大不如前，中原各国多与齐国不和，纷纷依附楚国。
赵衰就和大家商议说：“我们来齐国，是想借助他伯主的力量复国，现在齐国自顾不暇，更不能帮助咱们了，不如到别的国家，等待机会。”商议好以后，大家一起去见公子公子重耳。
公子重耳溺爱妻子齐姜，整天吃喝玩乐，对其他事不闻不问，众豪杰要找他商议，一连去了十天，都没有见到人影儿。