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2019年12月8日星期日晴。
在东十三巷铺道岔。
零点班，在东十三巷，铺道岔，扒渣，今天队长也跟着我们一起上班了。
到家后就睡觉，早饭和午饭都是儿子和父亲两个人自己凑合着弄的。
我在房间里听父亲与来方的乡亲们谈话，值得陈姨在后天或大后天就会到我们家里来，这对于我来说真是一个好的消息，可能会在他来的这段时间，能够少许改善一下我的生活环境。
今天下班的时候，我已经感觉到我找回了一点点自信，但在这两天上班时，我也感觉到我是真的老了，腿脚不很灵便，并且有点酸痛和僵硬，就我这样的生活习惯，还能有这样健康的身体，真应该感谢生活对我的厚爱。
下午送儿子上学，回来后做晚饭。
两戒两勤：零点班，连续上班一天，本月出勤三天。
练习书法，上传《生活中挣扎的男人》。
连续戒酒4天。